ムスメのアレルギーが発覚し、いろいろ試行錯誤している数ヶ月。
それまで全く無知の世界でしたが調べてみると
結局は肌に触れる衣類やタオル類、体内に入る食べ物に気を配ることから。
我が家で取り入れていることをご紹介します。
目次
衣類の見直し
まずはこちらから。
綿（コットン）100％に入れ替えました。
①下着
一番大切なのは、直接肌に触れる下着だと思い、
無印の下着を購入しました。
こちらは肌触りがフワフワで、きっとお肌に良いはず！と思いましたが
なんと、これを着た夜、肌荒れが悪化！！！！
止めてみたら良くなって、落ち着いた頃、もう一度試してみたらまた荒れた。ガーン。
結局元々使ってたユニクロのメッシュのものに落ち着きました。
こちらもコットン100%だし、アレルギーやアトピーには通気性が良いものが効果的と聞きました。
冬はこちらに切り替えます。余程寒い日以外は、冬も半袖。保育園や幼稚園の中はちゃんと暖かいし、子供はよく動くので長袖は必要ないかなと思っています。
②お洋服
全て買い換えるのは大変なので、その後選ぶものはコットン100%にしています。
③パジャマ
こちらも直接肌に触れるので、全て買い替えました。
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こちらを色違いで。
オーガニックコットンは割高なのに無印は安い♡
ちなみに、プチバトー、GAP、H&M、Nextはオーガニックじゃないけどコットン100%
ユニクロは✖️
冬用そろそろ必要なのでどうしようかな。
私はパジャマやインナーはプチバトーが好き。１歳まではよくサイズアウトするのでNextが安くてよく買っていました。
Nextの今季のデザイン、ムスメが喜びそう。（大好きな恐竜がある。）
洗濯洗剤と柔軟剤
同時に、洗濯洗剤を替えました。
界面活性剤を使用してなくて、さらに「漂白剤」「蛍光漂白剤」「柔軟剤」「香料」「りん酸塩」無添加。
汚れ落ちは
汚れ落ちは問題なく、すすぎは1回というのも◎
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そして、柔軟剤はこちらにしました。
レモンの香りが爽やかで、お洗濯中気分が良い♡
次はユーカリも良いなと思ってます♩
バジャンは比較的、洗い上がりが良く柔軟剤不要と言われてるけど
やっぱり無いとゴワつくので、私は柔軟剤必須です。
タオル
タオルはオーガニックのものに替えました。
でも、洗剤や柔軟剤を替えれば大丈夫だったかも？
直接効果的かわかりません。
MARKS&WEB オーガニックコットンタオル
干すのが大変なのでフェイスタオルを使っています。
ムスメは髪が少ないし、この大きさで十分！
保湿クリーム
こちらも必須ですね。
アレルギーやアトピーに保湿が大切なことはもはや常識。
WELEDAのカレンデュラクリームを塗っています。
病院で処方してもらったクリームだといまいちで、こちらを使ってみたらとても良く、ずっとこちらを使っています。
iherbが安いので、私はいつもまとめ買い。
ボディーソープ
クリームがとても良かったのでボディーソープもWELEDAの同じシリーズにしてみたら
プツプツとアレルギー症状が；；
ボディーソープはこちらを使っています。
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泡で擦らないように、でもしっかりと洗うことでかなり改善しました。
（手の平と身体の間に泡を挟めて、くるくると動かすイメージ。）
今はこれらの方法を実践して、酷いときよりだいぶ改善しました。
でも完全に綺麗ではないんだよな〜。どうしたら良いんだろう＞＜
食事も栄養バランスや化学調味料など、いろいろと気をつけています。
何か良い方法があれば、他にも試してみたいな。
