Instagramにもちょっと書きましたが、
６月に入ってすぐ〜中旬まで、風邪、低気圧の影響や生理で体調が優れない日が多くて（泣）
発熱もあって冷や冷やしながら（このご時世の風邪は本当に嫌です）、実家の母に娘をお願いしてお世話になりながら綱割り状態でした＞＜
さらに猫のよもぎが大怪我をしてしまって、その怪我の処置で私も貧血になったり・・・
なんだか身体に振り回された６月前半です。
以前の私なら、身体の調子が調子が良くないときは無理をして乗り切るのが常でした。
でも、身体の不調は”休んで”というサイン、と聞いてからはその言葉を信じてみようと思い
思い切り自分を甘やかせて休むように心がけてます。
こういった影響からか、しばらく自然とカフェインを摂っていなくて、
今もノンカフェインのものを欲しています♪
PRでもなんでもありませんが、先日、リトルママのプレゼントでいただいた紅茶を飲んでいます＾＾
今の気分にぴったり。
私が選んだのは、リラックスブレンド。
レモンマートルやラベンダーの香りで気分転換の効果が強いと思います。
他にもごぼうブレンドのすっきり系、ジンジャーブレンドの温める系もありました。
この数ヶ月、自分としっかりと向き合って、心を安定させる方法を学んでいます。
同じように悩んでいる方のお役に立てたら嬉しいので、またご紹介しますね♪
